跟着秋冬季节的瓜代，气温自如下落，空气湿度自如裁减。在这个季节瓜代的本事，东谈主体容易受到外界环境的影响，出现身体不适。广东省名中医、广东省中病院脾胃病科学术带头东谈主黄穗平训诫给人人先容一款很适应这个本事食用的食材——太子参。

太子参，又被称为“孩儿参”或“童参”，其名字便已暴露馅它很是适应孩子食用。这是因为太子参的属性十分暖和，不会过于浓烈或峻烈。关于那些容易脾虚的孩子和成东谈主来说，过度蛮横的补品不仅无法被身体充分收受，还可能给脾胃带来包袱。与其他参类比较，太子参的特质更为安祥，不会形成身体不适。因此，它格外适应用于同样的饮食爱护，无论是熬粥、煲汤依然煮水皆格外合适。黄穗平训诫给人人保举两款太子参的养生食疗方：

太子参麦斛饮

原料：石斛8克，麦冬6克，太子参6克，白术8克。作念法：上述食材煎水30分钟，取适量饮用。

太子参麦冬枸杞粥

原料：太子参5克，枸杞8克，麦冬5克，大米50克。作念法：1.太子参、麦冬入锅，加水煮30分钟，去渣取汁。2.加入枸杞和大米煮粥即可。

文 | 记者 林清清 通信员 陈佳佳

黄穗平麦冬太子参孩儿参广东省中病院发布于：广东省